中醫所描述的肺臟

肺的主要生理功能

1. 主氣: 是指肺的呼吸功能, 肺是體內外氣體交換的場所, 自然界裡的清氣被吸入, 體內的濁氣被呼出, 主要是透過肺的運動來完成的.

2. 主宣發與肅降:

- 宣發是將元氣、津液、水穀精微布散至全身, 外達肌肉皮膚; 排出體內的濁氣; 宣衛氣於肌肉表, 以發揮其屏障作用; 透過流汗和呼氣以調節水液代謝, 驅除肺部和呼吸道的痰濁.

- 肅降是吸入自然界的清氣, 使吸入的清氣和由脾轉輸至肺的津液和水穀精微下行布散, 以保證吸入的清氣為人體所用, 代謝後無用的水液得以“下輸膀胱”, 並肅清肺和呼吸道內的異物, 以保持呼吸道的潔淨.

3. 通調水道: 水液的代謝是由肺的宣發功能助脾將吸收的津液水穀精微運送至全身外達肌肉皮毛, 供生命活動所需; 再將人體內多餘的水液分別是由尿液、汗水、呼吸和大便排出體外.

肺功能失調

- 肺氣不宣: 出現呼吸不利、胸悶、咳嗽鼻塞、噴嚏、無汗等症.

- 肺失肅降: 則可出現呼吸短促, 咳痰等或 “肺氣上逆” 的病理變化.

- 宣肅失常: 則可出現咳嗽、喘促、胸悶、尿少、無汗或自汗, 水腫等症.

預防和保健

肺為清虛之臟, 不耐寒熱, 易虛易燥. 要預防肺失調, 一定要確實感受自然界的溫度與濕度變化, 以培養因應這種變化的能力.

- 平常應適度接受外界的刺激, 才能讓肺確實發揮並維持防護罩與濾網的功能.

- 不要長期待在利用空調或加濕器等機器, 維持一定溫度與濕度的環境裡, 不然肺的防護罩與濾網功能就會逐漸衰弱.

- 可選用12經絡中的肺經(金)及大腸經(金)芳香按摩油做日常的保健及護理.